お知らせ2026年07月02日
「1日の流れ」をご紹介
今回は、ご利用者の皆様が実際にどのように過ごされているか、「1日の流れ」をご紹介します！
1. ご自宅へお迎え（送迎）
専門スタッフがご自宅の玄関先までお手伝いし、安全にお迎えに上がります（車椅子のお手伝いも対応可能です）。
2. 健康チェック（10分）
到着後、まずは血圧測定や体調の確認を行います。その日の体調に合わせた運動を行いますのでご安心ください。
3. お口の体操（20分）
お食事やおしゃべりをスムーズに行うため、口腔機能を高める体操を行います。
4. グループ体操（15分）
参加者の皆さまと一緒に、体をほぐす準備体操からスタート！
休憩（15分
分補給や周りの方との楽しい会話でほっと一息。
5. パワーリハビリ（20分）
専用マシンを使い、無理のない負荷で筋力維持・回復を目指します。
休憩（15分
息を整えるブレイクタイム
6. 個別リハビリ（20分）
お一人おひとりの状態や目的に合わせ、専門スタッフがリハビリをサポートします。
休憩（15分
息を整えるブレイクタイム
7. 立位バランス運動（20分）
転倒予防や安定した歩行ができるよう、足腰のバランス感覚を鍛えます。
8. ストレッチ・整体（10分）
使った筋肉をしっかりほぐし、整体で体を整えてリフレッシュ！
9. お帰りのお支度（10分）＆ お送り
連絡帳の確認や身支度を整えたら、ご自宅まで安全にお送りいたします。
🌟 リハ楽富山が通いやすいポイント！
- 「15分間の休憩」が3回あるから安心！
- 運動だけでなく途中でしっかり水分補給や休憩を挟むため、体力に不安がある方でも最後まで無理なく参加できます。
- 集中的にトータルケア！
- お口の体操からマシン運動、個別リハビリ、整体ストレッチまで、短時間でバランスよく運動ができます。